ラタトイユ
ラタトイユは、いろんな野菜を煮込んで作る、南フランスの煮込みサラダ。
熱いままでも冷やして食べてもOK。
材料(2人分)
なす…………2個
ピーマン……2個
ズッキーニ…1本
タマネギ……1個
カボチャ……1/4個
セロリ………1本
完熟トマト…1個
ニンニク……1かけ
オリーブ油…大さじ2
レモン汁……大さじ1/2
A:
白ワイン…大さじ2
塩…………小さじ2/3
コショウ…少々
ローリエ…1枚
レモン汁…大さじ1/2
1 なす、ピーマン、ズッキーニを輪切りにする
2 タマネギは櫛切り、カボチャも同じくらいの大きさに切る
3 セロリを斜め切りにし、トマトを一口大に切る
4 ニンニクを薄切りにする
5 鍋にオリーブ油を入れ、弱火で熱してニンニクを炒める
6 ニンニクの香りが立ってきたら強火にし、トマト以外の野菜を入れてザッと炒める
7 その後トマトを乗せてAを加え、蓋をして弱火で20分煮る
8 火を止める直前にレモン汁を振りかけて出来上がり
大沢 公の一言ポイント
トマト、タマネギ以外の野菜はお好みで。
ズッキーニの代わりにキュウリを使ってもいいね。